腰痛の原因は、姿勢の乱れや筋力の低下、骨盤の歪み、血行不良、内臓の不調などが影響します。
デスクワークやスマートフォンの使用が習慣化すると、猫背や反り腰を招き、腰への負担が増加します。
筋力不足や血流不良も痛みの原因となり、内臓の不調も慢性的な腰痛を引き起こすことがあります。
これらの要因を複合的に捉えてた治療が必要です。
腰痛は現代人にとって非常に一般的な症状であり、長時間の座り仕事や運動不足、姿勢の乱れなどが大きな原因となります。

腰痛の主な原因として、以下のような要因が挙げられます。

1. 姿勢の乱れ長時間のデスクワークや立ち仕事、スマートフォンの使用によって、猫背や反り腰が習慣化すると、腰への負担が増します。

2. 筋力の低下腹筋や背筋などの体幹の筋力が不足すると、腰椎に過度な負担がかかり、痛みが生じやすくなります。

3. 骨盤の歪み骨盤の歪みがあると、腰椎のバランスが崩れ、腰への負担が増大します。

4. 血行不良寒さやストレス、運動不足によって血流が滞ると、腰の筋肉が固まりやすくなり、痛みを引き起こします。

5. 内臓の不調腎臓や消化器系の不調が腰痛として現れることもあります。特に慢性的な腰痛は、内臓の負担が影響している場合があります。

当院での考え方

腰痛を単なる筋肉の疲れや一時的な痛みとして捉えず、
身体全体のバランスや生活習慣を考慮しながら根本的な改善を目指します。

1. 骨格・姿勢の調整骨盤や背骨の歪みを整え、腰への負担を軽減し、正しい姿勢へ導きます。

2. 筋肉の緊張を緩和マッサージや鍼灸を用いて腰回りの筋肉をほぐし、血流を促進して回復をサポートします。

3. 体幹の強化腹筋や背筋を強化することで、腰椎を安定させ、痛みが再発しにくい身体を作ります。

4. 生活習慣のアドバイス日常の姿勢の見直しやストレッチ、適切な運動を取り入れることで、腰痛の予防と改善をサポートします。

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当院では、腰痛を根本的に改善するため、体全体のバランスや生活習慣を重視しています。
骨格・姿勢の調整を行い腰への負担を軽減させ、マッサージや鍼灸で筋肉の緊張をほぐし、
体幹を強化することで痛みを再発しにくい身体作りをサポートします。
また、生活習慣の見直しやストレッチ指導を行い、患者様に最適なケアを提供します。
腰痛の原因は一人ひとり異なります。
丁寧なカウンセリングと施術を通じて、患者さまに最適なケアを提供いたします。
慢性的な腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。